AV男優しみケンのライフスタイルから学ぶセフレ継続術

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AV男優しみケンのライフスタイルから学ぶセフレ継続術
近年のAV男優の中で一際輝く存在がしみけんだ。
管理人はしみけんが書いた著書「光り輝くクズでありたい」を読んで感銘を受けた。
内容はしみケンの業界裏話などが含まれるが詳しく言うとネタバレになる為amazonで購入して内容を確認するといいだろう。
これを気にAV男優もとい、しみケンという人物に深く関心を持ち彼のことを知りたくなった。

毎日のトレーニングとサプリメント摂取は欠かせない

AV男優しみケンのライフスタイルから学ぶセフレ継続術
彼の日課はトレーニングとサプリ摂取だ。トレーニングをした後に撮影現場に向かうというスケジュールをこなしている。
多い時で一日に3現場もあるというから驚きだ。
一般人が一日3回射精もしたら次の日は精液が出ないどころか会社へ出社することもままならないであろう。

高学歴で理論派であるからこそできる体調管理

AV男優しみケンのライフスタイルから学ぶセフレ継続術
しみケンは高学歴である。法政大学出身で得意なことがクイズである知性ある一面も持ち合わせている。
彼のトレーニングには彼なりの理論がありスクワットを重要視する傾向がある。
それはスクワットにより下半身および全身の筋肉を刺激させ血流を良くし勃起を促す効果があるという。
そして極めつけは1日に90mgの亜鉛を摂取することだ。
厚生労働省による国民健康調査によると一日に必要とされる亜鉛の摂取量は15mgというのだから
しみケンは一般人が必要とする量の5倍を毎日摂取している事となる。
亜鉛の過剰摂取は医師の面からみるとマイナス要素が多いという。
これは彼だからできる芸当なのかはわからないが、現に毎日AV現場に出て射精している彼を見ていると納得せざるを得ない。

今のセフレと関係継続させる為にしみケンの方法学ぶ

AV男優しみケンのライフスタイルから学ぶセフレ継続術
管理人のセフレは現在2人だ。前は5人位いたのだが、年齢を重ねたせいか勃起力は落ちてはいないが興奮することが少なくなった。
精神面で丸くなったのかギラギラしなくなってきたのかもしれない。
そんな悩みもあってセフレはお気に入りの2人で留めているのだがしみケンの勃起不全解消法が目から鱗が落ちる内容だった。
それは「大抵の勃起不全はストレスや食事・睡眠が原因」と語る。
かつて中日ドラゴンズの監督落合も「スランプの時は食事や睡眠など基本的な所に問題があるのに人はそれ以外の所から見つけようとする」という言葉と重なる部分がある。
一流のプロフェッショナルの思想や考え方は共通するのか分からないが言われてみたら確かにそうだ。
年齢を言い訳にしているが実際は運動不足や睡眠不足など思い当たる節はいくらでもある。
この言葉を聞いてからと言うものの全身運動の水泳や有酸素運動のマラソンを初めてみた。
2週間経ってみて感じる事は汗をかきやすくなったことだ。発汗しているということは血流がよくなったことが紐づけられる。
その状態でサプリメントの摂取をしてみることにした。
最初はしみケンとまったく同じ量のサプリを摂取しようと試みたが、彼は彼なりの理論と体調管理であの量がベストと判断しているわけで一般人の自分が真似できるレベルではない。
そこで手っ取り早く効果的なものを調べていくと割りと新しく開発されたマキシリンと言うサプリを試してみた。
トレーニング終わりに定期的に摂取してからというものの身体の軽さを感じた。
これはトレーニングの影響もあるらしいが、効率の良い摂取方法をすると血流が良くなり成分が全身に早く回りやすくなるという。
なんというか目が覚めるというか、走りたいという欲情がでてくる。
単純にやる気がでているという表現が正しいのだと思う。

やる気が出てからヤル気が起きる実感

AV男優しみケンのライフスタイルから学ぶセフレ継続術
一ヶ月経った頃には目がぎらついているようにも感じた。
マラソンコースを走っている女性にもセックスしたいとすら思えるようになるから不思議だ。
単純に運動をして栄養を取り入れるだけでこんなにも勃起に影響がでるとは思わなかった。
2人セフレとは2週間に一回程度は会っていたが会う回数を増やした。ホテル代がもったいなくなってきたので家に呼ぶようになってヤルようにもなった。
それでも性欲は収まらずかつて手放していたセフレを呼び出した。実際に来てくれたのは1人だけだったが、それでもヤリたい気持ちが溢れ出る。
不思議なもので20歳頃の様な盛った状態のおじさんというのは何故か滑稽にも見えるのだが、セフレとやり続けることで肌つやがよくなったような気もしてきた。
かつてのセフレともヨリを戻してからも継続的にセックスができる関係を継続させている。
しみケンから影響を受けたおかげで少しは若さを取り戻せたのかな。
健康と栄養の大事さを学ぶことができたひと時でした。

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